끔찍한 상황에서 희망을 갖는 것은 거짓 희망과 같지 않습니다. 희망은 인간의 탄력성의 기본 요소이며, 우리의 두뇌를 다른 종과 차별화시키는 메커니즘입니다.
어느 날 깨어나 모든 것이 바뀌었다고 상상해보십시오. 하룻밤 사이에 당신은 일할 수있는 능력을 잃어 버렸습니다. 당신이 먹고, 마시고, 사교하는 모든 장소는 닫혀 있습니다. 당신은 거리를 걷고 사람들은 당신의 길을 피하기 위해 교차합니다. 당신은 공허의 정의에 살고 있습니다. 비우다. 광대 한 무(無)함. 내일이 무엇을 가져올지 전혀 모르지만, 더 많은 것이 동일하다면 내일 또 다른 내일을 갖고 싶지 않을 수도 있습니다.
COVID-19의 현실에 오신 것을 환영합니다. 우리 중 많은 사람들이 현재 상황이 내가 묘사 한 것과 비슷하다고 느끼는 집에 머무르고 있습니다. 하룻밤 사이에 일자리를 잃거나 집에서 일하기 위해 보내지고, 보육원과 학교가 문을 닫았고, 열린 제안으로 남아있는 식당은 거의 없으며, 어떤 이유로 화장지는 국가 통화가되었습니다. 나는 전염병 동안의 삶이 물질 남용자에서 냉정한으로가는 것을 고려할 때 삶과 명확한 유사점을 가지고 있음을 알아 차렸다.
다행스럽게도 우리 대부분은 안전 지침을 실천하고 불확실한 종료 날짜가있는 폭풍우를 견디면이 전염병에서 살아남을 수 있습니다. 다시 말하지만, 절주에 대해서도 마찬가지입니다. 내가 처음 절주를 생각했을 때, 미래가 어떻게 생겼는지에 대한 불확실성으로 인해 나는 앞으로 나아갈 수 없었습니다. 결국, 나는 이것을 받아 들여야했다. 나는 내 인생이 내가 원하는 것과 비교하여 무엇이 되었는지를 보았고 불확실성조차도 현재보다 낫다는 것을 알았다.
나는 여섯 년 전에 술에 취하기로 결심했다. 나에게 절주는 내가 편안하게 습관화 될 일상을 잃는 것을 의미했다. 매일 술을 마시는 것과 관련된 파괴적인 일상으로, 종종 주어진 밤에 더 이상 마실 수 없을 때까지. 지금 당장, 우리는 우리의 정상적인 일상이 전염병의 악화로 이어질 수 있으며, 질병을 퍼뜨릴 잠재력이 있으며 치명적인 영향에 가장 취약한 사람들을 노출 할 수 있다고 말하고 있습니다. 우리는 종료 날짜가 없는 상태에서 기꺼이 일상을 조정하라는 요청을 받았습니다.
절주에서, 나는 새로운 정상을 정의해야만했다. 이것은 의도적으로 그리고 유기적으로 일어났습니다. 제가 한 일의 일부는 상담과 AA 세션에 참석하는 것이 었습니다. 그것은 의도적 인 것이 었습니다. 나는 또한 더 많은 것을 쓰고 직장에서 더 잘 수행하기 시작했다. 그것은 더 유기적이었습니다. 나는 고객 및 동료들과 함께 외출하는 동안 알코올 음료를 주문하지 않았습니다. 그것은 의도적 인 것이 었습니다. 나는 얼음처럼 차가운 셀처 물과 사랑에 빠졌다. 그것은 유기농이었습니다.
우리는 COVID-19의 첫 번째 라운드 이후에 우리의 새로운 정상이 어떻게 될지 모릅니다. 우리 중 많은 사람들이 채택 한 몇 가지 행동이 아마도 지속될 것입니다 : 마스크 착용, 악수 피하기, 손 씻기 증가. 우리는 다른 행동을 채택하거나 앞으로 몇 달 동안 예측할 수없는 방식으로 적응할 것입니다. 이 중 많은 것들이 우리에게 기쁨을 가져다 주거나 적어도 현재의 상태와 같은 잠재적 인 미래 상황을 감소시킬 것입니다.
희망의 현재와 현존
술에 취하거나, 술에 취하거나, 무관심한 모든 사람들은 지금 예기치 않은 어려움에 직면 해 있습니다. 우리는 전문가들로부터 우리가 상실을 경험하고 있으며 슬퍼할 수 있는 허락을 받아야 한다고 들었습니다. 이것은 사실입니다. 그러나 우리는 희망을 느낄 수있는 권한이 있습니다. 희망은 나를 포용하고 결국 절주 속에서 번성하도록 이끌었습니다. 희망은이 전염병을 통해 우리를 얻을 것입니다.
나는 절제의 반대편에서 나를 기다리고있는 멋진 것들을 결코 상상할 수 없었다. 결혼 (나중에 이혼하지만 이봐), 아이, 토요일 아침, 신체 건강, 정신적 명확성, 불안감 감소 및 구토가없는 카펫은 내가 여전히 술을 마시고 있었다면 성취하지 못했을 것들 중 일부에 지나지 않습니다.
끔찍한 상황에서 희망을 갖는 것은 거짓 희망과 같지 않습니다. 희망은 인간의 탄력성의 기본 요소이며, 우리의 두뇌를 다른 종과 차별화시키는 메커니즘입니다. 희망은 우리의 외부 아가미가 사라지고 꼬리가 떨어져서 개인과 사회가 더 나은 방향으로 나아갈 수있게 해주었습니다. 또는 우리는 먼지로 만들어졌습니다. 무엇을 선택하든지.
희망은 처음에 절주에 들어가면서 느꼈던 두려움과 불확실성에 대항하는 것입니다. 술의 족쇄가없는 미래에 대한 흥분. 우리는 지금 같은 상황에 처해 있습니다. 미래가 현재보다 더 나은 것을 가져올 희망이 없다면 이것을 겪을 다른 동기는 없습니다.
우리는 이것이 지나갈 때까지 약간의 시간이 있습니다. 그 중 일부를 희망에 머물면서 보내십시오. 전염병 이후 더 나을 수있는 것들의 목록을 만드십시오. 꿈의 휴가를 계획하십시오 (우리는 다시 여행 할 것입니다). 항상 자신을 위해하고 싶었던 것을하십시오. 불안, 두려움 또는 슬픔과 함께, 당신은 우리의 현재 상황에서 희망과 흥분을 느낄 수 있습니다. 뭔가 다른 것이 당신을 기다리고 있습니다. 잠재적으로 당신이 상상할 수있는 것보다 더 나은 무언가.
