당신은 당신의 파트너보다 스마트 폰을 더 사랑합니까?
발렌타인 데이가 다가오면서 우리는 까다로운 질문을 하고 있습니다 "당신은 당신의 파트너보다 스마트 폰을 더 사랑합니까?" 강박 검사 습관과의 관계에서 세 번째 바퀴처럼 느껴지고 있습니까? 그것은 매우 쉽게 할 수 있습니다, 우리는 전에 여러 번 위험에 대해 작성했습니다 : 그래서 여기에 조심할 수있는 징후가 있습니다!
당신은 그들을 'phub'합니까?
우리는 모두 phubbing (참여 대신 우리의 휴대 전화를 보고 우리 주변 사람들을 몰래) 사람들이 느낄 수 있습니다 어떻게 알고 있습니다. 우리는 그것이 우리에게 일어날 때 어떻게 느끼는지 알고 (스포일러 경고 : 좋지 않음) 최근 몇 년 동안 우리 중 많은 사람들이 가방에 휴대 전화를 떠나거나 우리가 함께있는 사람들에게 시간과 에너지를 완전히 커밋하기 위해 알림을 끄는 데 착수했습니다. 아이러니하게도 우리가 가장 사랑하는 사람들과 함께 있을 때 우리는 이 규칙을 따르고 자하는 경향이 가장 적다고 느낍니다. 아마도 우리가 항상 그들을 볼 수 있기 때문일 수도 있습니다, 아마도 그들이 업무 이메일이 얼마나 중요한지 알고 있기 때문일 수도 있습니다. 이것은 최근 연구에서 사람들의 17 % 이상이 하루에 네 번 이상 주변 사람들을 phubbing것으로 인정 전례없는 수준에 phubbing의 전염병으로 이어졌다. 당신이 그 캠프에 빠지면 : 조심!
휴대 전화가 침실에 있습니까?
당신이 당신의 관계보다 스마트 폰의 우선 순위를 할 수 있다는 또 다른 이야기 기호는 당신이 그것을 허용하는 물리적 공간입니다. 예를 들어, 저녁에 는 파트너 옆에 누워 휴대 전화에 누워서 감기 : 그들을 무시하고 있습니까? 미국인의 40%가 휴대폰을 잠자리에 들기 때문에, 그렇게 한다면 혼자가 아닙니다. 그러나 다음 번에, 당신이 당신의 사랑하는 사람과 이야기 할 때 기분이 어떻게 기억, 함께 음악을 듣거나 그냥 함께 시간을 열어 공간을 두고 당신은 그들의 휴대 전화에 전적으로 초점을 맞추고 그들에 의해 종료되었다. 어쩌면 그것을 가서 오늘 밤 방 밖에 두고?
마지막으로 전화 무료 식사를 한 때는 언제였습니까?
침실에서 휴대 전화를 유지하는 물리적 경계와 마찬가지로 식사와 같은 시간 주변에 있는 경계에 대해 생각해 보십시오. 당신은 당신의 파트너와 함께 빠른 아침 식사 또는 여유로운 저녁 식사를 먹을 때 당신은 그들과 함께 참여하고 있습니까? 아니면 둘 다 휴대 전화에 함께 앉아 있습니까? 영국인의 75% 이상이 식사를 하는 동안 휴대폰을 사용하므로 다시 는 소수에 속하지 않지만 이것이 견고한 관계를 유지하는 가장 건강한 관행이라는 것을 의미하지는 않습니다.
당신은 당신의 관계에 대한 의도적입니까?
마지막 두 가지에서 선도: 파트너와 휴대 전화를 사용할 때 가장 중요한 질문은 의도적으로 사용하는지 여부입니다. 평균적으로 우리는 12 분마다, 종종 무의식적으로 휴대 전화를 확인합니다. 우리는 우리가 자주 볼 수없는 사람들과 시간을 보낼 때, 그리고 우리가 계획 된 활동에 참여할 때 어느 정도 그것을 해제 할 수 있습니다. 하지만 스마트폰을 너무 좋아한다면 파트너와 함께 집에서 집중력을 얼마나 많이 관리하고 있습니까? 불행하게도 스마트 폰의 시대에 우리는 단순히 통신의 쉬운 습관으로 휴식을 취할 수 없습니다 : 우리는 의도적으로 화면의 산만없이 우리의 파트너를위한 공간과 시간을 만드는 것을 기억해야합니다. 70%의 사람들이 스마트폰이 결국 그들의 관계를 정기적으로 방해한다고 보고했습니다.
그것은 전에 와서?
당신이 당신의 파트너보다 스마트 폰을 더 사랑하는 마지막가장 명백한 단서는이것이 당신의 관계에서 문제가되는 경우입니다. 당신은 저녁에 충돌이 있습니까, 또는 당신의 중 하나가 휴대 전화에 너무 많이 초점을 맞추고 중 하나를 통해 식사 시간에? 그것은 친구와 가족에 의해 언급 되었습니까? 당신은 자신의 휴대 전화에서 하차 할 수없는 사람으로 알려져 있습니까? 그렇다면 변경해야 할 때입니다.
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