[카테고리:] 중독 뉴스

  • 뇌, 형사 및 법원

    "신경 과학이 보여주는 것과 행동이 보여주는 것 사이에 단절이 있다면, 당신은 행동을 믿어야합니다."

    8.30.2019

    1981년 3월 30일, 25세의 존 W. 힝클리 주니어는 로널드 레이건 대통령과 다른 세 사람을 총살했다. 이듬해, 그는 자신의 범죄에 대한 재판을 계속했다.

    변호인들은 힝클리가 미쳤다고 주장했고, 그들은 자신의 주장을 뒷받침하기 위해 증거를 지적했다. 클라이언트는 행동 문제의 역사를 가지고 있었다. 그는 여배우 조디 포스터에 집착했고, 그녀를 감동시키기 위해 대통령을 암살할 계획을 고안했습니다. 그는 지미 카터를 사냥했다. 그런 다음 그는 레이건을 겨냥했다.

    논란의 여지가있는 법정 트위스트에서 힝클리의 변호인단은 또한 과학적 증거를 소개했습니다 : 전산화 된 축 단층 촬영 (CAT) 스캔은 고객이 "수축"또는 위축된 뇌를 가지고 있음을 시사했습니다. 처음에 판사는 그것을 허용하고 싶지 않았습니다. 검사는 힝클리가 정신 분열증을 했다는 것을 증명하지 않았습니다, 전문가는 말했습니다 – 그러나 두뇌 위축의 이 종류는 일반 인구 중 보다는 정신 분열증 중 일반적이었습니다.

    그것은 광기의 이유로 힝클리가 책임을지지 않는 힝클리를 찾기 위해 배심원을 설득하는 데 도움이되었습니다.

    거의 40년 후, 힝클리의 임상시험에 영향을 준 신경과학은 특히 자기 공명 영상(MRI)의 개선과 기능성 자기 공명 영상(fMRI)의 발명으로 인해 비약적으로 발전해 왔으며, 이는 과학자들이 뇌의 혈류와 산소화를 해치지 않고 볼 수 있게 합니다. 오늘날 신경 과학자들은 피사체가 사랑하는 사람을 인식하거나 실패를 경험하거나 통증을 느낄 때 뇌에서 어떤 일이 일어나는지 볼 수 있습니다.

    신경 과학 지식의 폭발에도 불구하고, 힝클리의 성공적인 방어에도 불구하고, "신경 법"은 법원에 엄청난 영향을 미치지 않았습니다 – 아직. 그러나 그것은 오고있다. 민사 소송을 해결하는 변호사는 고객이 부상을 입었거나 부상을 입지 않았다고 주장하기 위해 뇌 이미징을 더욱 일상적으로 소개합니다. 형사 변호사도 때때로 뇌 상태가 고객의 책임을 완화한다고 주장합니다. 변호사와 판사는 뇌 해부학과 MRI 및 EEGs 및 기타 모든 뇌 검사가 실제로 보여주는 것에 대해 배우기 위해 지속적인 교육 프로그램에 참여하고 있습니다.

    이러한 변호사와 판사의 대부분은 뇌 이미징이 피고의 정신 연령을 확립 할 수 있는지, 더 신뢰할 수있는 거짓말 탐지 테스트를 제공하거나 누군가가 고통을 겪고있을 때 결정적으로 드러낼 수 있는지 여부와 같은 것들을 알고 싶어합니다 (이는 개인 상해 사건을 해결하는 데 도움이 될 것입니다). 신경 과학 연구원은 아직 거기 있지 않습니다, 그러나 그(것)들은 도움이 될 지도 모르다 상관 관계를 발굴하기 위하여 열심히 일하고 있습니다 – 두뇌의 어떤 부분이 상황의 호스트에 관여하는지 보고 찾고 있습니다.

    진보는 점진적이지만 안정적이었습니다. 법원의 신경 과학은 드물지만 콜로라도의 2 사법 지방 법원의 모리스 B. 호프만 판사는 "우리는 예전보다 법원에서 더 많은 것을 보고 있습니다. "그리고 나는 그것이 계속될 것이라고 생각합니다."

    서비스 케이스 의 장착 수

    형법은 17 세기 부터 인간의 마음과 정신 상태를 보았다, 포드햄 대학 법학 대학의 법률 학자 데보라 데노 말한다. 이전 세기, 법원은 "악마"에 비정상적인 행동을 비난 – 그리고 나중에, 20 세기 초에 시작, 그들은 프로이트 분석 및 기타 접근 방식을 통해 만든 인지 적자와 심리적 진단을 인식하기 시작했다.

    신경 과학은 다음 단계를 나타냅니다: 뇌의 물리적 상태와 정량화 기능에 직접 관련된 증거.

    뇌 스캔과 같은 신경 과학적 증거가 도입 된 모든 경우, 민사 및 형사의 체계적인 수는 없습니다. 그것은 민사 사례에서 거의 확실하게 일반적입니다, 켄트 Kiehl, 뉴 멕시코 대학에 신경 과학자 및 정신 질환의 연구에 신경 이미징을 적용하는 데 초점을 맞추고 비영리 마인드 리서치 네트워크의 주요 조사자 말한다. 민사 소송에서, Kiehl은 신경 이미징 과학을 이해하는 데 도움이되는 변호사와 자주 상담하며 뇌 손상에 대한 문제가있는 경우 MRI가 일반적이며 중요한 판단이 있다고 말합니다.

    형사 법원에서 MRI는 자본 사건에서 뇌 손상이나 외상을 평가하는 데 가장 자주 사용됩니다 (사형에 대한 자격) "분명히 신경학적으로 잘못된 것이 없는지 확인하기 위해 사건의 궤적을 바꿀 수 있습니다"라고 Kiehl은 말합니다. 살인 피고인의 뇌 스캔이 전두엽에 종양을 드러내거나 전두엽 치매의 증거를 밝혀지면 법원이 유죄 판결에 도달하기 가 어려울 만큼 충분한 의심을 주입 할 수 있습니다 (힝클리의 재판 중에 뇌 위축이 그랬던 것처럼). 그러나 이러한 테스트는 비용이 많이 듭니다.

    일부 학자들은 형사 사건에서 신경 과학이 얼마나 자주 사용되었는지 정량화하려고 노력했습니다. Denno에 의한 2015년 분석은 20년 동안 800건의 신경과학 관련 형사 사건을 확인했습니다. 그것은 또한 년 동안 뇌 증거의 사용에 증가 발견, 마찬가지로 2016 니타 파라니에 의해 연구, 듀크 대학에서 법률 학자 및 윤리학자.

    파라냐의 최신 카운트, 그녀는 범죄학의 연례 검토에서공동 저술 신경법에 대한 기사에서자세히 설명, 미국에서 형사 피고가 신경 과학을 사용 했던 2005 년과 2015 년 사이에 2,800 개 이상의 기록 법적 의견을 발견 – 의료 기록에서 신경 심리학 테스트에 뇌 스캔에 이르기까지 – 그들의 방어의 일환으로. 신경 과학적 증거를 제시 한 피고의 약 20 %는 서류, 새로운 청문회 또는 반전을 제출하는 것이 더 관대 한 마감일이든, 몇 가지 유리한 결과를 얻었습니다.

    그러나 이와 같은 가장 좋은 연구조차도 시험의 "작은, 작은 분수"를 나타내는 보고된 케이스만 포함합니다, 오웬 존스는, 밴더빌트 대학에 있는 법률 및 생물 과학의 학자를 말합니다. (존스는 또한 법과 신경 과학에 맥아더 재단 연구 네트워크를 지시, 신경 과학자와 법률 학자 파트너 신경 법 연구를 하고 법률 시스템이 과학을 탐색하는 데 도움.) 대부분의 경우, 그는 말합니다, 탄원 합의 또는 합의 결과 결코 재판에 그것을 하지, 그리고 신경 과학 이러한 경우에 사용 되는 방법을 추적 하는 실현 가능한 방법이 있다.

    마음의 국가의 과학

    일부 변호사가 이미 법적 절차에 신경 과학을 도입하는 경우에도, 연구원은 뇌 스캔 실험과 법적 분석을 통해, 왕겨에서 밀을 분리 하는 법률 시스템을 돕기 위해 노력하고 있습니다. 이들은 어디 어떻게 신경 과학 도움이 될 수 있습니다 그리고 도움이 될 수 없습니다 식별 하는 데 도움이. 이 작업은 점진적이지만 꾸준히 앞서 가고 있습니다.

    신경과학자 앤서니 바그너가 이끄는 스탠포드의 한 맥아더 네트워크 팀은 누군가가 자신의 삶에서 온 것으로 인식되는 사진을 볼 때 fMRI 스캔을 분석하기 위해 기계 학습(인공 지능의 한 형태)을 사용하는 방법을 모색했습니다. 시험 대상자는 스캐너에 배치되어 일련의 사진을 보여주었으며, 일부는 자신의 목에 착용하고 있던 카메라에서 수집했으며 다른 사람들이 착용하는 카메라에서 수집했습니다.

    혈류 패턴을 따르기 위해 산소화의 변화를 추적하는 것 – 뉴런이 더 자주 발사되는 곳의 프록시 – 팀의 기계 학습 알고리즘은 피사체가 자신의 삶에서 이미지를 보고 있는지 또는 다른 사람의 90 % 이상의 시간을 정확하게 식별했습니다.

    "그것은 개념의 증거, 이 단계에서, 하지만 이론적으로 그것은 인식의 바이오 마커," 존스는 말한다. "당신은 목격자 기억의 정확성과 신뢰성을 평가하는 데 도움이 하루와 같은 다른 법적 의미를 많이 가질 수 있다고 상상할 수 있습니다."

    다른 연구자들은 fMRI를 사용하여 마음의 아는 상태와 무모한 마음 상태, 형사 형의 심각성에 강력한 영향을 미칠 수있는 중요한 법적 개념 사이의 뇌의 차이를 식별하려고합니다.

    이 질문을 탐구하기 위해 예일 로스쿨의 기디온 야페( Gideon Yaffe)와 버지니아 공대의 신경과학자 읽기 몬태규와 동료들은 체크포인트를 통해 여행 가방을 휴대할지 여부를 고려할 때 fMRI를 사용하여 뇌 스캔 연구 참가자들을 연구했습니다. 모든 사람들은 다양한 정도의 확신을 가지고 사건에 금수품이 포함될 수 있다는 말을 들었습니다. 그들은 그들이 금수품을 들고 있었다100 % 확실성이 있다는 것을 통보 마음의 아는 상태에있는 것으로 간주되었다; 확실성의 낮은 수준을 주어진 사람들은 마음의 무모한 상태에 대한 법의 정의에있는 것으로 분류되었다. 기계 학습 알고리즘을 사용하여 fMRI 스캔을 읽으면서 과학자들은 두 상태를 안정적으로 구분할 수 있습니다.

    신경 과학자들은 또한 재범의 생물학적 상관 관계를 더 잘 이해하기를 희망합니다 – Kiehl, 예를 들어, 미국의 높은 보안 교도소에서 수감자의 수천 fMRI 및 구조 MRI 스캔을 분석하여 새로운 범죄로 인해 저지르거나 체포 된 사람들의 뇌가 그렇지 않은 사람들의 뇌와 다르게 보이는지 여부를 알 수 있습니다. 그는 앞으로 범죄자가 새로운 범죄를 저지르게 될 가능성에 대한 감각을 얻는 것은 수감자의 성공적인 재활에 매우 중요하다고 말합니다.

    다른 사람들은 정신 연령의 개념을 공부하고 있습니다. 예일과 웨일 코넬 의과 대학 신경 과학자 B.J. 이끄는 팀. 케이시는 fMRI를 사용하여 다른 상황에서 젊은 성인의 뇌가 미성년자의 뇌와 더 비슷하거나 노인과 더 비슷하게 작동하는지 살펴보고 종종 감정 상태에 의존한다는 것을 발견했습니다. 뇌의 성숙 과정에 대한 더 큰 통찰력은 청소년 사법 개혁에 대한 관련성을 가질 수 있습니다, 신경 법 학자들은 말한다, 우리는 과도기에있는 젊은 성인을 치료하는 방법에 대한.

    배심원은 여전히 아웃

    이 모든 연구가 실행 가능한 결과를 산출 할 경우 그것은 볼 수 남아있다. 2018년, 신경법 연구의 선두주자였던 호프만은 잠재적인 돌파구를 논의하고 이를 단기, 장기 및 "결코 일어나지 않는" 세 가지 범주로 나누는 논문을 썼습니다. 그는 신경 과학자들이 가까운 장래에 만성 통증 탐지를 위한 기존 도구를 개선할 가능성이 있다고 예측했으며, 향후 10~50년 동안 그는 기억과 거짓말을 안정적으로 감지하고 뇌 성숙도를 결정할 수 있을 것이라고 믿습니다.

    그러나 뇌 과학은 중독에 대한 완전한 이해를 얻지 못할 것이며, 그는 법원을 이끌며 책임이나 자유 의지 (많은 철학자와 법률 학자에게 일시 정지를 제공하는 전망)에 대한 개념을 포기하도록 제안했습니다.

    많은 사람들이 아무리 좋은 신경 과학자두뇌 생물학과 인간 행동 사이 링크를 괴롭히는에서 얻는, 법에 신경 과학적 증거를 적용하는 것은 항상 까다로울 것이라는 점을 깨닫습니다. 한 가지 우려는 사실이 피고인의 동기와 행동을 밝히기 위해 명령된 뇌 연구가 법정에서 중요한 것입니다. 또 다른 관심사는 평균 두뇌작동의 연구 결과는 항상 특정 개별의 두뇌가 어떻게 작동하는지에 대한 신뢰할 수 있는 정보를 제공하지 않는다는 것입니다.

    "가장 중요한 질문은 증거가 법적으로 관련이 있는지 여부입니다. 즉, 정확한 법적 질문에 대답하는 데 도움이 됩니까?" 펜실베니아 대학의 법과 정신과 학자 인 스티븐 J. 모스 (Stephen J. Morse)는 말합니다. 그는 신경 과학이 법에 혁명을 결코 믿지 않을 것이라고 믿는 캠프에 있습니다, 왜냐하면 "행동은 이미지보다 더 크게 말하고 있다"고 법적 인 환경에서 "신경 과학이 보여주는 것과 행동이 보여주는 것 사이에 단절이 있다면, 당신은 행동을 믿어야합니다." 그는 "신경 과대 광고"의 전망과 과학적 증거를 과장 하는 변호사에 대해 걱정.

    어떤 사람들은 인류가 말했듯이, "우리가 2,000년 동안 서로에게 요구해 온 거대한 질문"과 같은 법자체가 우려하는 근본적인 문제, 즉 인간의 책임의 본질이나 처벌의 목적에 대한 질문이라고 말합니다.

    그러나 일상적인 법정 생활에서, 그런 큰 그림, 철학적 걱정은 중요하지 않을 수 있습니다, Kiehl는 말합니다.

    "증거가 좋은 저널에 발표 된 건전한 과학적 근거가 있음을 뒷받침하는 두 개 또는 세 개의 논문이 있다면 변호사는 그것을 사용하고 싶을 것입니다."

    이 기사는 원래 연례 리뷰에서 독립적 인 저널리즘 노력 인 Knowable Magazine에실렸습니다. 뉴스레터에가입하십시오.

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  • 새해에 감사

    몇 년 전, 나는 밖으로 보고 있는 것 같았다: 좋은 경력, 잘 생긴 남자 친구, 친구의 큰 서클.하지만, 내가 가진 아무것도 나를 위해 충분히 좋은 아무것도 그리고 난 끊임없이 더 많은 것을 원했다, 그들이 하지 않은 것에 대해 친구들과의 비교를 통해 자신을 비참하게.어느 날 밤, 나 자신에 대해 미안해할 때 – 너무 많이 마시고 운전대를 잡았고, 집으로 가는 길에 두 사람을 다치게 하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

    그 한 가지 결정으로, 내 세계는 거꾸로 되었고, 내 자유를 포함하여 내가 가진 모든 것이 사라졌다.그러나 바위 바닥을 치는 것은 다른 렌즈로 세상을 보기 시작하도록 강요했습니다.인생은 다른 사람들보다 더 많은 것을 갖는 것이 아니라, 내가 가진 모든 것에 대해 감사하는 것에 대해 깨달았다. 이 "감사의 태도"는 감옥 형을 통해 저를 잘 섬겼고 석방 후 수년 동안 저와 함께 머물렀는데, 그 습관은 제가 그 어느 때보다도 행복하고 평화롭게 지냈던 습관이었습니다.

    감사의 태도를 갖는 것

    감사는 여러분이 인생에서 가지고 있는 것을 감상함으로써 오는 행복의 느낌이며, 회복에 성공하는 데 중요한 요소입니다.사람들이 냉정하게 감사할 때, 그들은 자신의 금주를 보호하기 위해 필요한 일을 할 동기를 가질 것이다, 부정적인 "악취 생각"을 개발하고 재발을 향해 미끄러 가능성이 적습니다.그들은 또한 희망과 결단력으로 그들을 직면하는 도전에 직면하고 삶이 그들에게 막대기의 짧은 끝을 건네준 또 다른 경우보다는 더 성장할 수있는 기회로 좌절을 볼 수있을 것입니다.마지막으로, 회복에 감사를 실천하면 중독이 가져온 모든 것에 머무르기보다는 깨끗하고 냉정한 삶이 여러분에게 열려 있는 모든 기회에 집중할 수 있게 될 것입니다.

    그래서 당신은 당신의 인생에서 감사를 높이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

    우리가 매일 경험하는 작은 것들을 염두에 두고 감사하는 시간을 내어 시작하는 것은 좋은 방법입니다.아침에 커피 냄새를 즐기는 것만큼 간단하든, 밖에 나갈 때 햇빛을 만끽하든, 삶의 작은 축복을 감상하면 삶의 장애물을 극복하고 궁극적으로 장기적인 소풍을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.그리고 2020년의 시작이기 때문에 지금보다 더 좋은 시기는 없습니다!

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  • 오피오이드 위기의 희생자

    아시다시피, 우리는 오피오이드 위기의 한가운데에 있습니다.전문가들은 지난해 990만 명의 처방전 진통제 학대자와 808,000명의 헤로인 사용자를 포함하여 12세 이상의 오피오이드를1,030만 명의 미국인으로 추산했습니다.또한, 미국 보건 복지부는 2016년과 2017년에 오피오이드 관련 약물 과다 복용으로 매일 130명 이상이 사망했다고 보고했습니다.

    불행히도, 내 친구의 남동생은 이러한 냉정한 통계에 빠진다.대학에서 스타 축구 선수, 그는 그의 20 대와 30 대 초반에 성공적인 엔지니어로 계속.그러나 세월이 흐른 지금, 그의 오래된 축구 부상은 그를 잔소리계속하여 매일 만성적인 통증을 겪었습니다.그는 구호를 위해 진통제로 돌아섰지만 곧 그들을 학대하기 시작했습니다.그의 중독이 통제불능이 되어 일자리를 구할 수 없었고 한 번에 며칠 동안 사라질 때까지 는 그리 오래 걸리지 않았습니다.그의 가족이 그와 연락을 잃은 마지막 시간 그들은 일주일 후 그를 발견, 헤로인에 과다 복용 데.아무도 – 그리고 나는 아무도 의미하지 않는다 – 이제까지 이런 일이 그와 같은 사람에게 일어날 수 있다고 생각했다.

    그러나 내 친구의 동생은 예외가 아니다.오피오이드 중독은 누구에게나 일어날 수 있으며, 사용하려는 많은 사람들은 종종 미디어에 묘사된 고정관념 중독자가 아닙니다.그들은 의사,재택 엄마 또는 노인이될 수 있습니다.오피오이드가 중독성이 있는 이유는 뇌와 척수의 수용체에 결합하여 통증 신호를 방해한다는 것입니다.그들은 또한 호르몬 도파민을 해제 하 여 뇌의 보상 영역을 활성화, 행복감 또는 행복감의 그 중독성 느낌을 만드는 "높은."

    그러나 고맙게도 우리 나라는 사회에 영향을 미치는 이 진짜 전염병에 눈을 뜨고 행동을 취하기 시작했습니다.2016년, 21st Century Cures 법이 통과되어확장된 치료 및 예방 프로그램에 대한 자금을 제공하기 위해 오피오이드 위기 보조금10억 달러를 주에 할당했습니다.이듬해, 법무부 내의 오피오이드 사기 및 남용 탐지 장치가 출범하여 오피오이드 관련 의료 사기를 저지른 개인을 기소하는 것을 목표로 했습니다.그런 다음, 2018 년, 트럼프 대통령은 새로운, 비 중독성 통증 관리 약물을 찾기 위해 연구를 촉진하기위한 환자와 지역 사회 법에 대한 지원이라는 법률에 오피오이드 법안에 서명했다.이 법안은 또한 메디케이드 환자를 위한 약물 사용 장애에 대한 치료에 대한 접근을 확대했습니다. 마지막으로, 국가 아편 소송이 진행되고있다,같은 마약 제조 업체와, Purdue 제약 등, 테바 제약과 맥케슨 공사, 오피오이드 위기에서 자신의 역할에 대한 책임을지고.

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  • 가수 치코 데바지, 메타 소유 혐의로 체포

    가수 치코 데바지, 메타 소유 혐의로 체포

    53 세의 가수는 중독의 역사를 가지고 있습니다.

    TMZ에 따르면 R&B 가수 치코 데바지는 지난달 메타나 소유혐의로 구금되었다.

    분명히 그의 차에 열쇠를 잠근 데바지, 경찰이 호출 될 때 11 월 초 버뱅크의 월마트 주차장에서 자신의 SUV에 들어가기 위해 와이어를 사용하려고 발견되었다. 도착하자마자 경찰은 데바지를 수색하여 그가 차량에 침입하려 했다는 가정하에 수색했다.

    당국은 그의 주머니에 메담페타민을 발견하여 마약 용품이 발견된 차량을 수색한 것으로 알려졌다.

    53 세는 버뱅크 시티 감옥으로 이송되었으며 공식적인 혐의를 기다리고 있다고 TMZ는 보도했다.

    중독의 가족역사

    DeBarge와 그의 유명한 가족들은 80년대에 중독이 통치할 때까지 R&B 차트를 지배하면서 명성의 절정에 이르렀습니다. 바비 데바지 주니어, 두 번째로 오래된 형제, 스위치와 함께 성공을 즐겼다, 80 년대 R&B / 펑크 밴드, 하지만 중독과의 전투는 결국 그의 동생 치코와 마약 밀매 반지에 참여 에 대한 그의 체포로 이어졌다 1988.

    1995년, 39세의 나이로 바비 주니어는 에이즈 관련 합병증으로 감옥에서 사망했다.

    치코는 6년형을 선고받고 1998년 데뷔한 컴백 앨범을 녹음했다.

    엘 데바르지

    유명한 노래 가족의 가장 인기있는 회원인 엘 데바지(El DeBarge)는 성공적인 경력을 통해 공개적으로 중독과 싸웠습니다. 그는 마약 포세션으로 세 번 체포되었고, 마약으로 감옥에서 시간을 보냈으며, 수십 년 동안 코카인 중독으로 고생했습니다.

    엘은 2010년 Mlive 와의 인터뷰에서 "나는 마약에 대해 16년 이상 낭비했다" 고 말했다. "마약 은 22 년 같았다. 나는 차카 칸과 함께 투어에 나아있었다. 내 22 년 동안 마약, 모든 시간을 낭비했다. 그건 내가 현실에 전념하지 않는 것이었습니다. 그건 내 아이들에게 책임이 없다. 그것은 나에게 음악의이 은사를 준 하나님께 책임을지지 않는 것이었습니다. 그건 내 팬들에 게 책임 되지 않는. 그래서 지금 다시 할 수 있는 선물입니다. 하나님의 은혜로 제게 주어졌기 때문에 이 두 번째 기회를 받을 필요는 없었습니다. 무슨 일이 일어났는지 는 내 의지가 다시 돌아왔다는 것 같아요."

    엘의 컴백 투어는 2011년 중독 치료 재활에 들어갔을 때 중단되었다고 그리오는 보도했다. 그는 이듬해 마약 소지 혐의로 체포되었다.

    기타 형제자매

    2011년 드류 박사와의 인터뷰에서 장남 인 버니 데바지는 가족이 중독으로 저주를 받았다고 믿는다고 밝혔다. 토끼와 그녀의 형제 랜디와 제임스는 인출을 중지하는 데 사용하는 방법에 대해 솔직하게 이야기하고 중독은 세대를 위해 가족을 다치게하는 방법.

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  • 디지털 해독은 지구를 구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    디지털 해독은 지구를 구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    디지털 해독은 지구를 구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    우리는 지구상에 얼마나 많은 습관이 나쁜지 알고 있습니다. 그러나 우리가 자주 인정하지 못하는 환경적 결과를 초래하는 우리 삶의 한 측면은 우리의 기술 사용입니다. 디지털 해독은 당신이 깨닫는 것보다 환경을 절약하는 보다 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

    전자 폐기물이란 무엇입니까?

    '전자 폐기물'은 재사용 의도로 폐기된 모든 전기 및 전자 기기 또는 부품을 설명합니다. 기술이 우리의 삶에 더 통합됨에 따라 장치를 더 빨리 소비하고 더 빨리 폐기하고 파괴하는 것은 불가피합니다. 그 결과, 2017년 유엔은 전자 폐기물을 폐기물 의 가장 빠르게 성장하는 부분으로 라벨링하는 보고서를 발표했습니다.

    디지털 해독: 전자 폐기물전자 폐기물 생산량을 어떻게 줄일 수 있습니까?

    우리의 팟 캐스트 에피소드에서, '우리의 전화 습관과 환경', iFixit에서 켈사 웨버는 전자 폐기물이 환경에 미치는 영향과 소비자가 우리의 장치를 멀리 불필요한 던지기를 방지하여 우리의 기술 사용의 해로운 영향을 줄일 수있는 방법에 대해 논의했다. 'iFixit'은 소비자가 장치를 더 오래 작동시키는 데 필요한 교육과 리소스를 제공함으로써 소비자가 자체 전자 장치를 고칠 수 있도록 하는 커뮤니티입니다.

    장치는 종종 사소한 오류로 인해 조기에 폐기되며, 종종 빠르고 간단한 수정으로 장치를 다시 사용할 수있는 상태로 다시 사용할 수 있게하기에 충분합니다. 2011년에 는 미국에서만 1억 5,100만 대의 전화가 폐기되었고, 불필요하게 많은 전화가 버려졌습니다. 이것은 지속 가능하지 않습니다. 따라서 미국에서는 소비자가 기기에 대한 통제권을 되찾을 수 있도록 '수리권' 운동이 시작되어 트랙터에서 스마트폰에 이르기까지 인구가 장치를 고칠 수 있는 정보와 리소스를 확산시켰습니다. 이 운동은 소비자가 다음을 하도록 장려합니다.

    1. 직접 문제를 해결하려고 합니다.
    2. 커뮤니티 수준 복구 이니셔티브를 지원합니다.

    (여기에는 온라인 플랫폼과 점점 더 인기 있는 '수리 카페'가 포함되며, 소비자가 장치를 수리할 수 있도록 돕는 그룹입니다.).

    1. 이러한 것들을 고칠 수 있다는 것을 세상에 공유하고 보여 준다.

    디지털 해독: 수리 할 권리그렇다면 디지털 해독이 어떻게 도움이 될 수 있을까요?

    궁극적으로 전자 폐기물의 가속화 증가를 줄이는 데 도움이되는 가장 쉬운 방법은 휴대 전화를 적게 사용하는 것입니다. 사용시 배터리 용량이 감소합니다. 배터리는 원래 용량의 80%에서 최대 500회 충전으로 제조되며, 우리 대부분이 하는 것처럼 매일 밤 휴대폰을 충전하는 사람들에게 는 2년 미만의 사용이 가능합니다! 휴대폰을 자주 충전할 필요가 없다면 배터리가 더 오래 지속되므로 정기적인 업그레이드에 덜 의존해야 합니다. 따라서 디지털 해독은 우리가 기기에서 보내는 시간을 줄이는 것이 재정적으로나 환경적으로 유익합니다.

    최근 유엔은 전 세계적으로 매년 5천만 톤의 전자 폐기물이 생산되고 있으며 이는 125,000대의 점보 제트기에 해당한다는 보고서를 발표했다 . 이는 2050년까지 1억 2천만 톤으로 증가할 것으로 예상됩니다. 어떻게 우리가 우리의 장치에 너무 부착 할 수 있지만 우리가 업그레이드 할 변명이있는 즉시 그들을 멀리 던져 너무 빨리?

    우리는 기술과의 관계를 늦추고 평가해야 합니다. 우리의 장치는 이미 우리의 일상 생활에 너무 많은 영향을 미치고 그들을 해결하기 위해 우리의 무능력은 제조업체가 사용자를 제어 할 수 있도록하여이를 고조. 그리고 사실, 우리 스스로 장치를 고칠 수 있는 지식과 자신감을 갖는 것은 실제로 기술을 신비화함으로써 그들과의 건강한 관계를 촉진하기 시작할 것입니다. 우리의 장치에 대한 우리의 쉬운 액세스는 멋진 일이지만, 그것은 우리 자신, 우리의 넓은 지역 사회와 환경에 미치는 영향을 고려하기 시작하자 – 그리고 e-폐기물 산에 줄이기 위해 우리의 비트를 할 것을 약속하자.

    요약
    디지털 해독이 환경을 절약하는 데 어떻게 도움이 되는지
    기사 이름
    디지털 해독이 환경을 절약하는 데 어떻게 도움이 되는지
    설명
    우리의 버려진 문화는 기술과의 관계에 침투했으며 전자 폐기물 생산량이 급증했습니다. 디지털 해독이 어떻게 도움이 될 수 있습니까?
    저자
    타냐 구딘
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  • 벨라 하디드 마약 과거의 우울증에 : "나는 매일 아침 울 것"

    벨라 하디드 약물 사용

    "저는 이 놀라운 삶을 살 수 있고, 제가 할 수 있는 기회를 갖게 되어 죄책감을 느끼지만, 어떻게든 여전히 우울합니다. 말이 안 돼요." 슈퍼 모델 벨라 하디드는 좋은 장소에 있습니다. 그녀는 최근 파리의 보그 패션 페스티벌 (Vogue Fashion Festival)에서 우울증과의 사적인 전투에 대해 열었습니다. 수요가 많은 모델은 후반 칼 라거필드와 톰 포드와 같은 패션 거장들과 함께 일하는 것을 보았던 번창하는 커리어 속에서 우울함을 느끼는 것에 대해 갈등을 느끼는 것을 묘사합니다. "잠시 동안, 나는 그것에 대해 이야기하고 싶지 않았고, 지난 몇 년 동안 내 건강으로 많은 것을 겪었습니다."라고 그녀는 말했다. "저는 이 놀라운 삶을 살 수 있고, 제가 할 수 있는 기회를 갖게 되어 죄책감을 느끼지만, 어떻게든 여전히 우울합니다. 이해가 되지 않아요."

    정서적 불안정

    우울증은 사회적 지위나 경제적 배경에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 그녀의 동화 책 생활에도 불구하고, 하디드는 우울증 증상으로 어려움을 겪고 있었다. "매일 아침 울고, 점심 시간에 울고, 잠들기 전에 울곤 했습니다." 그녀는 말했다. "저는 18살 때 4개월 연속으로 14시간 동안 일할 때 매우 감정적으로 불안정했습니다. 난 그냥 조금 숨을 쉬고 싶었어요. 그래서 저를 나선형으로 두었습니다." 지난 달, Hadid 는 우울증을 앓고있는 사람들에게 스포트라이트를주기 위해 Instagram에 갔다. 그녀는 "어제는 정신 건강 인식의 날이었습니다. 우리 중 대다수가 과거에 다루었거나 [are] 현재 다루었던 투쟁. 그리고 그렇지 않다면, 당신은 아마 누군가를 알고있을 것입니다 … 내가 몇 년 동안 다루어 왔지만 [is] 마침내 이전만큼 나를 소비하지 않는 시점에있다. " 하디드가 더 잘하고 있는 동안, 그녀는 여전히 "좋은 날들과 함께 나쁜 날들을 보내고 있지만 [I’m] , 오늘 내가 있는 자리에 있다는 것에 감사하고 자랑스러워한다." Hadid는 우울증과 함께 사는 것에 대해 이야기하는 것이 중요하다고 결정했습니다. "나는 정신 건강과 같은 것에 대해 말하지 않으면 나 자신에게 불쾌감을 줄 것 같다, 왜냐하면 그것이 내가 지난 다섯 년 동안 매우 강렬하게 겪어 온 것이기 때문이다."라고 Hadid는 말했다. "이제 우리는 여기 있고 우리는 좋은, 하지만 그것은 시간이 좀 걸렸습니다."

    기기의 불안

    벨라의 언니 인 Gigi Hadid는 정신 건강, 특히 불안 을 다루는 것에 대해서도 이야기했습니다. 리복 (Reebok)을위한 패널 동안, Gigi는 대중의 시선에있는 것이 당신의 정신에 어떻게 타격을 줄 수 있는지 자세히 설명했습니다. 그녀는이 완벽한 이미지에 부응해야한다는 압력이 어떻게 그녀를 불안한 감정으로 남겨 두었는지 설명했습니다. 압력에 맞서기 위해 Gigi는 소셜 미디어 휴식을 취하고 긍정적 인 확언을 사용하여 대처하는 데 도움을줍니다. 하디드는 인스타그램에 "좋은 날들과 함께 나쁜 날들이 있지만 [I’m] , 오늘 내가 있는 자리에 있다는 것에 감사하고 자랑스럽다"고 썼다. 슈퍼모델 벨라 하디드는 세계 정신 건강의 날 하루 전인 10월 9일 23세가 되었고, 이 기회를 이용해 정신 건강을 돌보는 것의 중요성에 대해 이야기했다.
    하디드는 인스타그램에 "여전히 좋은 날과 함께 나쁜 날이 있지만, [I’m] 오늘 제가 있는 장소에 있다는 것에 대해 감사하고 자랑스럽다"고 썼다.
    인스타그램 게시물에서 그녀는 "어제는 정신 건강 인식의 날이었다. 우리 중 대다수가 과거에 다루었거나 [are] 현재 다루었던 투쟁. 그리고 그렇지 않다면, 당신은 아마 누군가를 알고있을 것입니다 … 내가 몇 년 동안 다루어 왔지만 [is] 마침내 이전만큼 나를 소비하지 않는 시점에있다. " https://www.instagram.com/p/B3fOqawgrC9/?utm_source=ig_web_copy_link 하디드는 여전히 "좋은 날들과 함께 나쁜 날들"을 보내고 있지만[I’m], 오늘 내가 있는 자리에 있다는 것에 감사하고 자랑스러워한다."
    벨라 하디드 마약
    벨라 하디드 마약
    그녀의 게시물에서 Hadid는 정신 건강 옹호자 인 Hannah Blum의 성명서를 포함 시켰습니다.이 성명서에는 "세상이 회색으로 덮여있는 것처럼 느껴지는 비오는 날에도 영원히 지속되는 폭풍우가 없었기 때문에 희망을 잃지 마십시오. 태양은 항상 존재합니다. 그것도 구름을 통해 길을 찾아야 한다." 작년 말, 하디드는 보그로부터 그녀의 가장 큰 성공이라고 생각하는 것이 무엇인지 물었고, 그녀는 "아마도 지금 내 건강과 정신 상태 일 것"이라고 대답했다. 하디드는 라임 병으로 한판 승부에서 회복 중이었고 사람들에게 "올해 나는 내 삶의 모든면에서 다시 행복하고 건강하다고 느낀다"고 말했다.

    소셜 미디어 및 정신 건강

    그런 다음 Hadid는 소셜 미디어가 정신 건강에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 언급했습니다 (Hadid는 Instagram에서 26 백만 명이 넘는 추종자를 보유하고 있습니다). "온라인이나 소셜 미디어를 통해 보는 모든 것이 항상 보이는 것은 아니라고 덧붙입니다. "우리가 실제 생활에서 슬퍼하면서 온라인으로 만드는 행복은 의미가 없지만 때로는 그것에 대해 이야기하기보다는 슬픔 안에서 사는 것이 더 쉬워 보입니다. 나와 가장 가까운 사람들이 아니었다면, 나는 여전히 그 장소에 있었을 것이고, 그것에 대해 나는 그들에게 영원히 감사한다. " 끝으로 하디드는 "이 글을 읽고 터널 끝에 빛이 없는 것 같은 느낌이 든다면… 그리고 나는 너를 본다! 당신은 강하고, 당신은 충분히 좋고, 당신은 행복할 자격이 있습니다!"
  • 디지털 해독 도전 : 당신은 선물보다, 존재에 대한이 크리스마스를 더 만들 것인가?

    디지털 해독 도전 : 당신은 선물보다, 존재에 대한이 크리스마스를 더 만들 것인가?

    디지털 해독 도전 : 당신은 선물보다, 존재에 대한이 크리스마스를 더 만들 것인가?

    오늘날, 동화 축제를 묘사하는 영화뿐만 아니라 디지털 세계는 틀림없이 크리스마스카운트다운을 둘러싼 스트레스를 증폭시켰습니다. 할로윈이 끝난 즉시 수많은 축제 광고가 스크린에 부딪히고 11 월 말에 수백 개의 블랙 프라이데이 이메일이 받은 편지함을 가득 메우고 있기 때문에 인스 타 그램에 합당한 크리스마스를 제공하는 압력과 긴급성은 피할 수 없습니다. 큰 날까지 빌드에서, 우리는 끊임없이 무엇을 구입, 착용하고 먹을 지 들었어요. 이것은 우리가 완벽한 크리스마스를 제공하기 위해 너무 많은 압력에 직면하고 있다면, 우리가 실제로 얼마나 즐기고 있습니까? 선물 의 준비 나 상태에서 길을 잃고 사랑하는 사람과 함께 만든 기억이 우리가 앞으로 몇 년 동안 기억할 것이라는 것을 잊기 쉽습니다 – 우리가 소셜 미디어에 전시하는 것이 아닙니다.

    우리의 스마트 폰이 우리의 존재의 확장이되고 우리의 초점은 지속적으로 여러 방향으로 당겨 디지털 시대에, 우리는 당신이 가능한 가장 사려 깊은 선물을 제공하는 것이 좋습니다 이번 크리스마스; 당신의 존재의 선물. 우리의 #PresenceNotPresents 디지털 해독 도전은 당신이 끄고 당신의 사랑하는 사람에게 분할관심을 제공함으로써 축제 시즌 동안 더 염두에 두수 있도록 돌아갑니다.

    선물보다 이 크리스마스를 존재에 대해 더 많이 만드는 방법

    팁 1: 의미 있는 크리스마스 카드 쓰기

    우리가 크리스마스까지 리드에서 할 첫 번째 일 중 하나는 카드를 보내는 것입니다. 그러나, 의무받는 사람의 긴 목록에 대한 동일한 메시지를 작성하는 대신, 왜 당신의 가장 가까운 소중한 에 사려 깊고 개인화 된 메시지를 펜시간을하지? 이메일 의 시대에 서둘러 서면 문자 메시지, 손으로 쓴 메모는 먼 길을 갈 수 있습니다.

    팁 2: 소셜 미디어에서 끄기

    연말연시에 소셜 미디어에서 휴식을 취하여 가족에게 온전한 집중력을 부여하십시오. FOMO에대해 걱정하는 경우, 누락의 두려움, 친구에게 당신이 며칠 동안 오프라인 될 거 라는 것을 알려 – 어쩌면 그것은 심지어 같은 작업을 수행 하도록 격려 할 것 이다! 피드에서 무슨 일이 일어나고 있는지 보고 싶은 유혹을 받을 수 있다는 것을 알고 있다면 스마트폰을 보이지 않게 하십시오.

    팁 3: 아날로그 활동 구성

    완전히 축제 TV 일정으로, 누가 해치를 타격하고 영화 마라톤을 즐길 사랑하지 않는 이유는 무엇입니까? 아늑한 오후가 축제의 일부이지만, #PresenceNotPresents 도전은 사랑하는 사람들과 정말 로맨틱 하게 참여할 수 있는 아날로그 활동을 위한 시간을 만드는 것입니다. 크리스마스 베이킹부터 보드 게임과 산책에 이르기까지 스크린을 포함하지 않는 함께 시간을 보내는 방법은 여러 가지가 있지만 필연적으로 풍부한 대화와 새로운 추억으로 이어질 것입니다.

    팁 4: 전화 무료 음식

    먹고, 마시고, 기뻐하세요. 크리스마스는 좋은 회사와 맛있는 식사에 탐닉하기위한 시간입니다. 음식과 친구를 맛보기 위해 모든 사람들이 휴대 전화를 테이블에서 유지하도록 격려하십시오. '통통한' 것보다 더 나쁜 대화 살인자는 없습니다 – 전화가 숨겨져 있습니다.

    디지털 해독 챌린지 에서 시간과 존재의 선물을 줌으로써 가장 중요한 관계를 소중히 여기도록 우리와 함께하십시오. 2019년을 시작으로 기술과 의균형을 더 잘 맞추며 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다.

    itstimetologoff.com 원본 문서 보기

  • 디지털 해독 도전 : 당신은 선물보다, 존재에 대한이 크리스마스를 더 만들 것인가?

    디지털 해독 도전 : 당신은 선물보다, 존재에 대한이 크리스마스를 더 만들 것인가?

    디지털 해독 도전 : 당신은 선물보다, 존재에 대한이 크리스마스를 더 만들 것인가?

    오늘날, 동화 축제를 묘사하는 영화뿐만 아니라 디지털 세계는 틀림없이 크리스마스카운트다운을 둘러싼 스트레스를 증폭시켰습니다. 할로윈이 끝난 즉시 수많은 축제 광고가 스크린에 부딪히고 11 월 말에 수백 개의 블랙 프라이데이 이메일이 받은 편지함을 가득 메우고 있기 때문에 인스 타 그램에 합당한 크리스마스를 제공하는 압력과 긴급성은 피할 수 없습니다. 큰 날까지 빌드에서, 우리는 끊임없이 무엇을 구입, 착용하고 먹을 지 들었어요. 이것은 우리가 완벽한 크리스마스를 제공하기 위해 너무 많은 압력에 직면하고 있다면, 우리가 실제로 얼마나 즐기고 있습니까? 선물 의 준비 나 상태에서 길을 잃고 사랑하는 사람과 함께 만든 기억이 우리가 앞으로 몇 년 동안 기억할 것이라는 것을 잊기 쉽습니다 – 우리가 소셜 미디어에 전시하는 것이 아닙니다.

    우리의 스마트 폰이 우리의 존재의 확장이되고 우리의 초점은 지속적으로 여러 방향으로 당겨 디지털 시대에, 우리는 당신이 가능한 가장 사려 깊은 선물을 제공하는 것이 좋습니다 이번 크리스마스; 당신의 존재의 선물. 우리의 #PresenceNotPresents 디지털 해독 도전은 당신이 끄고 당신의 사랑하는 사람에게 분할관심을 제공함으로써 축제 시즌 동안 더 염두에 두수 있도록 돌아갑니다.

    선물보다 이 크리스마스를 존재에 대해 더 많이 만드는 방법

    디지털 해독 도전 : 당신은 선물보다, 존재에 대한이 크리스마스를 더 만들 것인가?

    팁 1: 의미 있는 크리스마스 카드 쓰기

    우리가 크리스마스까지 리드에서 할 첫 번째 일 중 하나는 카드를 보내는 것입니다. 그러나, 의무받는 사람의 긴 목록에 대한 동일한 메시지를 작성하는 대신, 왜 당신의 가장 가까운 소중한 에 사려 깊고 개인화 된 메시지를 펜시간을하지? 이메일 의 시대에 서둘러 서면 문자 메시지, 손으로 쓴 메모는 먼 길을 갈 수 있습니다.

    팁 2: 소셜 미디어에서 끄기

    연말연시에 소셜 미디어에서 휴식을 취하여 가족에게 온전한 집중력을 부여하십시오. FOMO에대해 걱정하는 경우, 누락의 두려움, 친구에게 당신이 며칠 동안 오프라인 될 거 라는 것을 알려 – 어쩌면 그것은 심지어 같은 작업을 수행 하도록 격려 할 것 이다! 피드에서 무슨 일이 일어나고 있는지 보고 싶은 유혹을 받을 수 있다는 것을 알고 있다면 스마트폰을 보이지 않게 하십시오.

    팁 3: 아날로그 활동 구성

    완전히 축제 TV 일정으로, 누가 해치를 타격하고 영화 마라톤을 즐길 사랑하지 않는 이유는 무엇입니까? 아늑한 오후가 축제의 일부이지만, #PresenceNotPresents 도전은 사랑하는 사람들과 정말 로맨틱 하게 참여할 수 있는 아날로그 활동을 위한 시간을 만드는 것입니다. 크리스마스 베이킹부터 보드 게임과 산책에 이르기까지 스크린을 포함하지 않는 함께 시간을 보내는 방법은 여러 가지가 있지만 필연적으로 풍부한 대화와 새로운 추억으로 이어질 것입니다.

    팁 4: 전화 무료 음식

    먹고, 마시고, 기뻐하세요. 크리스마스는 좋은 회사와 맛있는 식사에 탐닉하기위한 시간입니다. 음식과 친구를 맛보기 위해 모든 사람들이 휴대 전화를 테이블에서 유지하도록 격려하십시오. '통통한' 것보다 더 나쁜 대화 살인자는 없습니다 – 전화가 숨겨져 있습니다.

    디지털 해독 챌린지 에서 시간과 존재의 선물을 줌으로써 가장 중요한 관계를 소중히 여기도록 우리와 함께하십시오. 2019년을 시작으로 기술과 의균형을 더 잘 맞추며 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다.

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